Amor que acolhe: como os pets ajudam a enfrentar o luto

A perda de uma pessoa querida pode mudar profundamente a rotina e a maneira como alguém enxerga a vida. Em meio à tristeza, à saudade e à necessidade de aprender a conviver com a ausência, encontrar apoio nos pequenos gestos do cotidiano pode fazer muita diferença. Para inúmeras pessoas, esse acolhimento também vem dos companheiros de quatro patas, os animais de estimação.

A influenciadora alagoana Gabô Pantaleão tem experimentado esse conforto após a morte recente da mãe. Em meio ao processo de luto, ela conta com o apoio da esposa, da família, dos seguidores e, especialmente, dos dois cachorrinhos de estimação, Betinho Ice e José Benedito.

Segundo Gabô, os animais têm um papel importante nos dias em que a tristeza e a vontade de se recolher parecem falar mais alto. A necessidade de cuidar deles acaba funcionando como um incentivo para manter algumas atividades da rotina.

“Uma das coisas mais difíceis do luto é entender que a vida continua acontecendo, mesmo quando a gente sente que uma parte dela parou. E eles me ajudam muito nisso. Tem dia que a vontade é ficar quietinha, sem fazer nada, mas eles precisam de mim, querem atenção e carinho. E, no fim das contas, enquanto eu estou cuidando deles, eles também estão cuidando de mim”, relata.

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Conhecidos por aparecerem com frequência nas redes sociais da influenciadora, principalmente em situações divertidas, Betinho Ice e José Benedito também representam uma fonte de conforto que nem sempre aparece nos vídeos. Para Gabô, ter os animais por perto significa receber afeto sem precisar explicar o que está sentindo.

“É claro que nada substitui a falta que minha mãe faz, e nem quero que substitua. Mas ter meus cachorrinhos, minha esposa, minha família e tantas pessoas que me acompanham com carinho faz com que os dias difíceis sejam um pouco menos pesados”, afirma.

Acolhimento sem palavras

A experiência vivida pela influenciadora encontra explicação na relação de afeto comum entre humanos e animais. De acordo com o médico psiquiatra Guido Boabaid May, a convivência com os pets pode proporcionar conforto emocional, amenizar a sensação de solidão e funcionar como uma importante fonte de apoio durante o luto.

O contato físico, a proximidade e as demonstrações de carinho dos animais podem transmitir segurança e acolhimento, sobretudo nos momentos em que a ausência da pessoa querida é sentida com maior intensidade. Estudos sobre a relação entre humanos e animais também apontam benefícios para o bem-estar psicológico, associados aos sentimentos de companhia, afeto e segurança emocional.

Outro aspecto importante está na rotina de cuidados. Alimentar o animal, levá-lo para passear e reservar momentos para brincadeiras são atividades simples que ajudam a preservar uma estrutura no dia a dia, mesmo quando falta disposição para realizar tarefas habituais. “Cuidar de um animal de estimação pode ajudar a preservar a rotina, estimular a realização de atividades cotidianas e proporcionar uma sensação de propósito durante o luto”, explica o psiquiatra.

Segundo ele, a perda de alguém querido pode desorganizar diferentes aspectos da vida, afetando o sono, a alimentação, a disposição e o interesse por atividades que antes faziam parte do cotidiano. Nesse cenário, a companhia dos animais também pode amenizar a sensação de vazio, especialmente para quem passa a viver sozinho após o falecimento de uma pessoa próxima.

Apesar dos benefícios, o especialista ressalta que os animais não devem ser vistos como uma solução para o sofrimento ou como substitutos do apoio oferecido por familiares, amigos e profissionais de saúde. Cada pessoa vivencia a perda de uma maneira particular e pode encontrar diferentes formas de acolher a própria dor.

O psiquiatra lembra ainda que o luto, por si só, não é uma doença. "A tristeza diante da perda é uma resposta humana esperada. Entretanto, quando o sofrimento se torna persistente, intenso e provoca prejuízos significativos na vida cotidiana, é importante buscar avaliação profissional para identificar possíveis complicações, como depressão ou transtorno do luto prolongado", conclui.